Ama tu cuerpo (Cuerpo y mente) por Cameron Díaz

Ama tu cuerpo (Cuerpo y mente) por Cameron Díaz

Titulo del libro: Ama tu cuerpo (Cuerpo y mente)

Autor: Cameron Díaz

Número de páginas: 280 páginas

Fecha de lanzamiento: January 15, 2015

ISBN: 8403015208

Editor: Aguilar

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Cameron Díaz con Ama tu cuerpo (Cuerpo y mente)

Fundamentado científicamente y comprobado en la vida real, se ofrece una visión integral del cuerpo humano y la mente. Desde la desmitificación de las creencias alrededor de los grupos alimenticios hasta la explicación nutricional de las vitaminas y minerales, los lectores descubrirán por qué es tan importante desarrollar el instinto del hambre y satisfacerlo con alimentos ricos en nutrientes. Este libro no establece metas a alcanzar en siete días o treinta días o un año. Ofrece un enfoque holístico a largo plazo para la toma de decisiones coherentes que te permitirán llegar a la meta final: u