Cuida tu espalda (OTROS INTEGRAL) por Stella Weller

Cuida tu espalda (OTROS INTEGRAL) por Stella Weller

Titulo del libro: Cuida tu espalda (OTROS INTEGRAL)

Autor: Stella Weller

Número de páginas: 144 páginas

Fecha de lanzamiento: March 1, 2008

ISBN: 8498670764

Editor: Integral

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Stella Weller con Cuida tu espalda (OTROS INTEGRAL)

Tanto si te encuentras entre uno de los pocos afortunados que nunca ha sufrido un dolor de espalda como si
eres uno de los miles que tiene una dolencia, Cuida tu espalda es la guía que te ayudará a: Crear las mejores
condiciones posibles para facilitar un proceso de mejora; Entender cómo las correctas posturas y los ejercicios
proporcionan al cuerpo un funcionamiento libre de dolor; Integrar simples estiramientos y ejercicios en tu vida
cotidiana para conseguir una espalda sana; Conseguir una mejor comprensión del problema y escoger prudentemente entre
un amplio abanico de estrategias. La obra también incluye información sobre diagnósticos, técnicas y tratamientos,
incluyendo prácticas alternativas como la acupuntura y el masaje shiatsu. Este práctico libro es la referencia ideal
para el cuidado de tu espalda.